結論から言っておくと、うつ病かもと思った方は先ず退職ではなく必ず休職を選択してください。, しっかりと自分の身体を休めるのに欠かせないのは、休むための時間と金銭的不安がない環境です。, 僕自身が、うつ病と診断された当初も会社の人に迷惑をかけている申し訳なさから「すぐにでも退職した方が良いんじゃないか…」と何度も思いました。, こういった不安定な状態では判断力が下がるので、休職や退職といった自分の生活に関わる大切な判断には注意が必要。, 休職(きゅうしょく)とは雇用されたまま長期間の労働義務が免除され、かつ雇用契約はそのまま持続すること。何らかの理由により就業が不可能になったときに、就業規則などの定めにより適用される。 引用:ウィキペディア 休職, 主に正社員を対象に多くの会社は「病気やケガで一時的に働けなくなった時、しばらく休みを取らせて回復を待つ制度」を設けています。, 僕は休職期間で自宅でゆっくりと過ごす時間を確保して休むことで精神的にも身体的にも症状が軽減されていきました。, 仕事を休むと会社の方に迷惑をかけてしまう…と考えがちですが1番大切なのはアナタの健康です。休職制度を利用してしっかりと心と身体を休める時間を設けることを検討しましょう。 ※休職期間中のお金(傷病手当金)に関しての詳しい説明は下記に書いています, 僕の場合は当初3ヶ月の休職期間でしたが、3ヶ月時点で復職できる状態では無かったため上司に連絡をして1ヶ月休職を延ばしてもらいました。, 休職してしっかりと治療を行っていても期限内に回復が見込めない場合は、担当医に症状を伝えた上で改めて診断書を書いてもらい直属の上司または人事へすみやかに連絡を入れましょう。, しかし休職期間の延長は必ず認められるという訳ではなく、会社の就業規則にのっとり判断が行われる場合が多いので、アナタがもし休職の延長を考えているのであれば、務めている会社の就業規則を一度確認することをオススメします。, 会社を休んで迷惑をかけているから…と、不安に急かされて退職を急ぎすぎると後から後悔しかねません。, 退職という最終手段は、休職期間を利用し自分の時間をしっかりと確保してから判断し、自分の未来の為に後悔が少しでも無いような選択をできる環境を作りましょう。, あくまで休職期間の延長はアナタの症状改善と復職して欲しいという会社側の想いの元で認められます。単に期間延長を申請するだけではなく、休職によって症状が回復している様子や働きたいけど働けないという気持ちの面も伝えてみましょう。, 休職でしっかりと休む時間を確保できても、これまであった収入が途絶えるのは精神的にストレスを生み続けます。, 更に詳しい情報は全国健康保険協会の病気やケガで会社を休んだとき(傷病手当金)から確認できます。, 仮にアナタが、うつ病と診断され仕事に行けない状態になり休んだ初日〜3日後迄に退職をしてしまうと就労不能期間が3日となり、傷病手当金を受給することができませんので注意してください。(待機期間の3日間については支給されず、4日目以降の仕事に就けなかった日に対して支給されるため), 健康保険に加入している方であれば4日以上の欠勤から受給できる制度となっているので、お金による生活のストレスを最小限にして治療を行うためにも必ず傷病手当金の申請を行いましょう。, 僕も休職当初はお給料が支払われないことへの不安が凄くありましたが、傷病手当金制度を知って実際に利用することで、お金の心配をすることなく治療に専念できました。, うつ病の症状が出ているのにも関わらず給料が支払われない不安から無理をして働いている方は症状を更に悪化させかねません。傷病手当金制度を利用を視野に入れて、一度しっかり症状を改善させるための期間を設けてみることも検討してみましょう。, 退職を決めた理由は、一度しっかりと時間をかけて、うつ病を再発させない精神的・身体的な回復をはかるためです。, 会社は僕が復職できるように休職期間を設けてくれたにも関わらず「このまま退職して良いんだろうか…」という罪悪感もありました。, ですが、中途半端に復職し再び休職を繰り返すのは自分にとっても会社にとっても良いことはなく、将来の自分のためにも今はしっかりと自分と向き合うことが最優先であると考えた結果です。, 僕が会社へ退職を伝える際には、直属の上司・社長とそれぞれ実際に会って話をしました。, これは退職した後に自分の中で「あの時こうしておけば良かったな…」という後悔を1つでも無くすためです。, うつ病の症状が重く、会社へ行けない人もいるかと思いますが、出来る限り実際に会う・電話で話をしたりと、メールでの文章だけのやりとりで終わらせないほうが良いでしょう。, 僕自身が上司や社長と会って休職した際のお礼を伝えた上で、自分のために退職を決意した想いを伝えた後は、応援してくれていることもあり心の中のモヤモヤが凄く晴れました。, もしアナタが、うつ病の可能性があり心身共に限界がきている状態であれば、自分を最優先し思い切って休職という制度を検討してみてください。, うつ病は放っておくと回復までの時間が長くかかるため、症状を悪化させないためにも早めの休息と治療が大切です。, 休職する方は自身の症状改善のためにも、傷病手当金制度を上手く使い金銭的なストレスを抑えながら治療に専念してください。, コメント失礼します。 私は2015年に入院をして3ヶ月程休職をしていたのですが、1度休職を取ってしまったら次は何年か経つまで取得出来ない等の決まりがあるのでしょうか?, はじめまして。ひろと言います。私は今日心療内科に行き、休職の診断書を貰ってきました。1ヶ月休職と書いて頂きました。子会社から親会社に出向している立場だったのですが4月から所属会社に戻ることになり、また激務が始まることを想像して体調がおかしくなってきました。適応障害と抑うつ状態とのことで入眠障害、手汗が止まらない状態です。休職できるかわかりませんが、こちらを見掛けたので機会がありましたら相談させて頂きます。, ブログ読ませて頂きました。 Sponsord Links 10数年心血注いで働いた職場をロックアウト解雇され、その後転職しましたが、前職でのトラウマ、また新しい職場でもなかなか力を発揮できず、毎日終電まで残業しながら頑張っていましたが、心が悲鳴を上げました。 休職し、2ヶ月以上が経ちますがまだ前を向くことは出来ずこれからどうしたらいいのか悩む日々です。

精神障害の労災認定要件は以下のように定められており、うつ病もこれに該当します。 3.業務以外の心理的負荷及び個体的要因により対象疾病を発病したときは認められないこと (adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({}); 第一選択肢は休職。それが認められない場合、および休職期間内に回復の見込みが低い場合には退職となります。, うつ病とはストレスに起因する病気であり、その治療においては、「いかに原因から遠ざけられるか?」が重要なポイントとなってきます。, うつ病になった原因が仕事にあるのであれば、ひとまず仕事から距離を置き、休職なり退職なりの措置をとる必要があります。, ほとんどの会社には休職制度が設けられており、一時的に長期休暇をとり、病気やケガの療養に充てることができます。, 「仕事を休んでいると、その間収入がゼロになるのでは…」と懸念されている方もいらっしゃるかもしれませんが、休職中も手当を受けられる「傷病手当」という制度もあります。, もちろん、うつ病などの精神的な病気を患った場合にもこの休職制度や傷病手当金が適用されますので、活用しない手はありません。, しかしながら、病状が非常に重く、会社が定める休職期間中では回復する見込みが低いと判断された場合には、「退職」という手段をとらざるを得なくなります。, しかし、あまり前もって切り出す必要はなく、休職期間ギリギリまで休職をし、できれば休職期間を過ぎてから、上司に退職を申し出るようにしましょう。療養が何にも優先します。, なお、あなたが「ブラック企業」と呼ばれるような会社に所属している場合には、たとえ医師より休職を勧められたとしても、休職を認めてもらえないケースも。, その場合、無理をして頑張り続けて症状を重篤化させるくらいなら、ダイレクトに「退職」という選択肢をとったほうがよいかもしれません。, うつ病で退職するか否かが問題ではなく、面接時に退職理由として正直にうつ病を告げることは残念ながら不利になります。, 会社の上司との関係やノルマの重圧からくるストレスをきっかけにうつ病を患ってしまった人のなかには、「うつ病で退職すると、再就職に不利になるのではないか?」と考えている人もいらっしゃることでしょう。, ストレス社会に生きる現代人にとって、うつ病はまさに現代病とも言える病気であり、うつ病の症状と闘っている人はあなた以外にもたくさんいます。, したがって、そのような状況について面接官自身もよく理解しているものと思いがちですが、残念ながら面接時にうつ病であることを伝えることによって、面接に不利に働いたというというケースが多いのが現状です。, 実際問題、うつ病は症状が良くなったとしても再発するケースが多く、そのたびに休みをとっている人が多いのです。, 働き手が一人いないだけでも会社の営業利益に響いてきますので、リスクの高いうつ病既往歴のある人の採用を避けたいというのが会社側の思惑のようです。, したがって、再就職時の面接において退職理由を尋ねられた場合には、うつ病に限らず「病気をしたから」とか「人間関係で」「前の会社の残業が多かったから」といった採用側の不安をあおるような返答はマイナスに働く可能性が高いことを心に留めておかねばなりません。, 実際には上記のような理由で退職へと追い込まれたとしても、面接時には口に出すべきではありません。, そうではなく、たとえ嘘でも「○○がしたいから」といった前向きな回答を用意しておくと再就職がスムーズにいくでしょう。, あなたはもう十分に正直に頑張ってきたはずです。これ以上自分を追い込まず生きていくためには、多少の方便も必要なことを知ってください。, しかし、うつ病で休養中は再就職のことについてあれこれ考えず、治療に専念することが大切です。, うつ病は俗に「心の風邪」とも呼ばれていますが、一般的な風邪とは異なり、薬を飲んで暫く安静にしていれば治る病気ではありません。, 「早く復帰しなければ…」という焦りの気持ちが症状のさらなる悪化を招くことも考えられますので、うつ病により前職を退職後、休養している間は仕事や転職のことから離れ、とにかく療養することのみを考え、生活を送ることが大切です。, うつ病が軽快したかどうかについては、自分では判断しづらいものです。「症状がだいぶ回復したな」と思ったら、主治医に相談してみましょう。, 主治医より「職場復帰可能」という診断が下されたら、再就職に向けて転職活動を開始しましょう。, 先ほどもお伝えしたように、うつ病は再発リスクの高い病気ですので、くれぐれも再就職後1~3ヶ月の間は頑張りすぎないように注意が必要です。, これまで頑張って勤めてきた会社を、うつ病を理由に辞めなければならないということに対して抵抗を感じているのはあなただけではありません。, しかし、うつ病は状況を変えない限り、症状が良くなるはずがありません。それどころか、症状のさらなる悪化が想定されます。, 上司との関係やノルマの重圧からくるストレスをきっかけにうつ病を患い、ただ一人もがき苦しんでいるのであれば、いったん休職や退職をし、心の休養に専念しましょう。, 日常生活のストレスをゼロにすることはできなくても、一つずつ取り除いていくことでストレスフリーに近づくことはできるはず。, 女性がもっとストレスフリーで輝けるように。 それは、職場の人間関係かもしれない。 この時期気になる肌荒れかもしれない。 穿けなくなった去年のスキニーかもしれない。 忙しい日々を生きる女性の抱えるどんなストレスも解消するヒントがみつかるように、丁寧に綴ります。, 飲む日焼け止めリブランコートならシミくすみケアも♡美白女子が頼る実力とは?【愛用歴2年】, 【LINEが開けない】「このAppの共有は取り消されました」はファミリー共有が関係?.  借金の件は、色々な方々のお陰で解決出来ましたが、其所にいた際には心臓病で救急搬送されても休職や退職もできなかった状態でした。 派遣社員の方でも「退職前に継続して1年以上被保険者期間がある」という条件を満たしていれば傷病手当は申請できます。, もし現職が1年未満の場合でも前職と同じ加盟している健保協会にて1日の空白期間がなければ職場が変わっていても問題ないようです。  今は、そこを辞めて借金終わらし2年経過し隣県の医療法人に身を寄せています。 歩くのもままならない状態です。 私はうつ病で、現在休職中で傷病手当てをいただいています。今月で4ヶ月目の休職期間となるのですが、会社からは6ヶ月以上の休職は退職となると言われています。ですが、正直なところあと2ヶ月で働けるようになるか自信がありません。 こんにちは、サワタリタツヤです。 うつ病を発症してから4ヶ月の期間を経て、先日会社へ退職する気持ちを伝えました。 結論から言っておくと、うつ病かもと思った方は先ず退職ではなく必ず休職を選択してください。 僕がこう断言する 転職を繰り返す人はどうして何度も転職を繰り返すのでしょうか。もしも本当は何度も転職したくない、と思っているとしたら転職を繰り返さないためにはどうしたらいいのか知る必要があります。今回は転職を繰り返す人について原因や対策を解説していきます。 休職中で傷病手当を受給しているとのことですが、退職後でも心療内科に通院しながら傷病手当を受給することは可能です。, 現在はご自身と医師→会社の流れで傷病手当金の申請書類を保険協会に提出されているかと思いますが、退職後は会社以外の書類(申請書類1,2,4になります)をご自身で提出するようになります。

身体的な病気やケガを負った場合とは異なり、心の病となると、仕事に携わりながら治療を行うことは難しいとされています。, その代表がうつ病ですが、うつ病を発症した場合、休職や退職などの措置をとり、治療に専念することがベストであると考えられています。, ここでは、うつ病で退職した場合、その後の再就職に向けて心がけるべきことについてお伝えします。.
私の主人が現在休職中です。うつ病、適応障害との診断で、休職して2ヶ月が経ちます。 私は妻として、どんな言葉を掛けてあげたらいいのでしょうか。私は彼にまた輝いて欲しい、そのための休みだ、と言い聞かせて彼が休んでいる事は賛成です。しかし彼自身は休む事すら辛い、何もしないで生きる事が辛い、と言っています。サポートする側としてアドバイス頂けたら幸いです。, 最近鬱病と診断されまして。

うつ病の再発率は60%もあり、その後再発を繰り返すとさらに再発率が高くなるとされています。 再発を防ぐために、ご本人は職場復帰をあせらないこと、また、ご家族も復帰に向けた休業中の安心できる環境をつくることが円滑な職場復帰を支援するうえで大切です。  もし何か手立てあらばご指導お願い致します。, 現在上司のパワハラに近い態度で若干鬱に近い感じなのです。 退職して、新しいところをなんとかして探した方が良いのかと思い悩んでおります。 転職したばかりで必死で精神的に疲れててたぶんうつ病だと思いますが、ただでさえ生活するのに精一杯なので、お金が心配で休むことができません。。。アルバイトの場合は傷病手当はもらえますか、、??, コメント失礼します。 傷病手当以外にも労災認定を受けることで傷病手当と合わせて最大3年の時間を確保できるんですね!, 現在、傷病手当を受給しながら通院しているので、今のところは労災認定を受ける予定はありませんが今後の知識としてしっかり覚えておきたいと思います。, 知らなかった情報なので、とても勉強になりました。また、ぽんちゃんさんが時間を確保して治すことができて良かったです!, 一年間研修期間でアルバイトみたいなかんじで、一年後には正社員になれるという条件で今アルバイトとして働いています。 金銭面で、他にやりくりする方法はないものでしょうか? 最寄りの労働基準局にいって相談してみてはいかがでしょうか。 自分も申請出来るのでしょうか?またどこに申請すれば良いのでしょうか?

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