日韓学生競技大会日本代表 こういったチームが共通で抱える悩みの解決策を徹底解説します!, 弱者が強者を転がすには? ・ルールを無視したオーバーヘルプ

今回の教材から、日本人の先駆者として、本場アメリカで単身勝負して体得したDFF駆け引き、メンタリティのすべてをあなたも是非GETされてください。, Bリーグ 信州ブレイブウォリアーズAC エリータス代表 栗野 譲(Jo Kurino).

これがもっとも効果的に相手の良さを潰せます。, Lock&Trailディフェンスの最新版!

1.4 『バスケのディフェンスのコツ4:姿勢』 1.5 『バスケのディフェンスのコツ5:ハンズアップ』 1.6 『バスケのディフェンスのコツ6:足を動かす』 1.7 『バスケのディフェンスのコツ7:相手の腰を見る』 2 バスケのディフェンスのコツと筋トレ方法まとめ 活きた経験を掴み取ってきた僕だからこそ、

bj-league高松ファイブアローズ 準優勝 「相手のエースをどうにか止めたい」そんなあなたのチームは必見です!, 間合い・判断・気を付けるべきポイントなど、海外の強者プレーヤーと対峙してきた中川の生身の体験をもとに実戦に必要な判断、選択をご説明します。 機能解剖学的視点から新たなシュート理論を構築中です。, 今だから、”Early Sports Specialization(子どものスポーツ早期専門化)” を考える。.

☑オフェンスの動きに振り回される プロ選手を相手に、オフシーズンを利用したワークアウトのサポートをしてたりもします。 チャンピオンチームは皆、 エピソードやストーリー交えて、 お勧めの強化ドリルも併せてご紹介します!, この章では、プロが行う5大シェルの考え方、具体的な練習ポイントをお伝えします!

IPUの選手達はサイズでは劣っていても激しいコンタクトやフィジカルプレー、球際の強さがとても印象的で、チームでアグレッシブに闘う素晴らしいチームだと思いました。, 和さんによくバスケットの相談などもさせていただいてますが、知識や経験の豊富さに驚くだけでなく、その熱さにいつも感動していました。, この度、出されたDVD教材の中に和さんがチームを全国出場に導いた理由が詰まっています。私もしっかり勉強させていただきます。. どのカテゴリを見渡しても、 Please touch the “genuine” team DFF know-how! これからの世代に余すことなく全力で伝えていきます。, 「バスケット界の坂本龍馬になる!」 ☑リバウンドを習慣化させるには? NBA選手が異常なぐらい相手選手を研究し、常にデータで守っていることもこのとき知りました。, 屈強な相手を前に、個人、そしてチームで! これを合言葉に、チームで意識を合わせ、相手を止めましょう!

言ってしまえば、企業秘密です。, あなたのチームが勝つために、必ず試合で行ってください! 1分間で行うのがポイントです! この度、動画レッスンを通じて徹底解説させていただきます!, それでは、僕が日米通算13年のプロキャリアのなかで、習得&実践し、ブラッシュしてきた「実戦的チームディフェンスノウハウ」の概要を公開させて頂きます。, あなたのこのような問題を解決します!

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. 生身の経験とスキルや知識を このような状況でお困りのあなた!良いDFFドリルをご紹介します。 1982年6月6日山口県下関市にて双子の弟として生を授かる。

理想のディフェンスの姿勢を考える上で、トップレベルの選手がどの様にディフェンスをしているかを分析することはとても大事なことだと思います。, (ここでデラベドバ選手を挙げたのは私が彼のキャラクターに惚れているからです(^^) ディフェンスの素晴らしい選手はたくさんいますね。), 彼がその粘りっ気のあるディフェンスでStephen Curry(カリー)選手を苦しめたことは、まだ記憶に新しいのではないでしょうか。, その彼の試合でのディフェンスを分析し、「理想のディフェンスの姿勢」を探っていきます。, 相手との距離があるので、急に抜かれる可能性が低く、ディフェンスはリラックスした姿勢に見えます。, いつでも抜かれる可能性がるため、ディフェンスは横に強いステップができる姿勢となっています。, 左の図はDellavedova選手がCurry選手を常にディナイしている時の場面ですが、, こういった状況では、腰を低くしサイドに強いステップをするよりも、四方八方の状況把握と方向転換ができるということを優先しているためでしょう。, 自分の位置と相手の位置からディフェンスの役割が変わり、それに伴って姿勢が変わるというのは至極当然のことです。, 実際に動画を切り取ってみてみると、「ディフェンスの理想の姿勢」を示すことが非常に難しいものであることがわかります。, つまり、ディフェンスでは一定の姿勢であることがないため、理想の姿勢を1つ示すことはできないということです。, あえて言えば、「様々な場面に適応した姿勢変換ができること」が、「理想のディフェンスの姿勢」でしょうか。, その場面に応じた姿勢の練習と姿勢を変換していく練習をする必要があるということです。, 例えば「ワンアームでのディフェンス」を想定した練習であったり、「3線から1線への移行」を想定した姿勢変換の練習であったり…, 1対1で相手に抜かれることなく、守り切るためのディフェンスの姿勢が最も重要な姿勢であると思います。, 当たり前といえば当たり前なのですが、ディフェンス練習といえばこれ!といったイメージがある方にとっては新しい視点になったのではないでしょうか。, 実際の試合では、同じ姿勢の保持は数秒程度であり、かつ機敏に動き、様々な姿勢変換を求められることを考えれば、, 受取人のEメールアドレスには “bmsl@baske-medical-support.com”とご入力下さい。. 相手の能力(KYP)に合わせた、究極のDFF方法8種類をご紹介します!, それぞれが総合演習できるNBAコーチ直伝のお勧めのドリルをご紹介します。 1対1のディフェンスが強いのは魅力的ですが、バスケは5人でやってますので、チーム全体でディフェンスをするのが効果的です。というか、体力的に協力してディフェンスをした方がいいです。 しっかり守り方を整理し、対策を強化することで、試合で慌てることはありません。, 備えあれば、憂いなし。 bj-league ライジング福岡 ファイナル4 緻密で明確なルールのもと束になって、かかっていきましょう。, 場当たり的なDFFをしていては、立ちゆきません。

バスケで 1 番得点しやすい形に 速攻 (ファストブレイク) があります 初心者のための速攻はこちらから! これは、走力を鍛えたチームは選手の中に早い選手がいるチームでは積極的に 1 番最初に狙ってくる攻 … 熱い想いを持つあなたの これからもご縁を大事にし、 最近、ドラゴンボールのドッカンバトルで来てる新しいゴクウブラックが出るドッカンフェスで絶賛爆死中のぷい~です, これは、走力を鍛えたチームは選手の中に早い選手がいるチームでは積極的に1番最初に狙ってくる攻撃です!, ですが、逆の立場、ディフェンスの立場からすればなるべくファストブレイクは止めたいと考えると思います, セーフティディフェンスは、特にガードのポジションなどの選手が味方のシュートが放たれると同じに走り出し自陣に戻る動きのことをセーフティディフェンスと言います!, たとえ持たれたとしても、無理にボールを取りに行かず抜かれない間合いを保ち相手のディフェンスを遅らせましょう!, また、1ON1になった時点でスピードの乗っているオフェンスの方が圧倒的に有利です!, スリーやミドルを撃たれると思いますが、自分のディフェンスに自信がなく抜かれると思った時は、, レイアップを相手に打たせるくらいなら自分が思い切り下がってミドルかスリーを打たせるようにしましょう!, 速攻の止め方がわからないというかたはまずはレイアップを打たせないことを意識するといいと思います, ゲーム アニメ 車 スポーツとなんでも好きなぷい~による、聞きたい知りたい情報を提供!モノマネを交えて飽きないで最後まで読めるを目標に頑張ります!, は、特にガードのポジションなどの選手が味方のシュートが放たれると同じに走り出し自陣に戻る動きのことを, 【バスケ】センターのための精神面編!センターの仕事は辛い、地味だけど努力する大切さ!自分の存在の意義を知ろう!, 【バスケ】速攻対策に絶対必要なセーフティディフェンス!これさえできれば、速攻を止められる!?試合に出れる!?.

だから、外側が空いていると思い、ウィークサイドに行くしかなくなるのです。, 面を変えずに出来るようになったら、この距離感と位置関係をキープできるようになると「出遅れる」「抜かれる」という事が、ほぼなくなってくるでしょう。, スライドステップやクロスステップを練習してきて、最初の一歩でどれだけ大きく行けるか、というように大きなステップで教わってきた人も多いはず。, しかし、スピードやキレのあるオフェンスに対しては、どうしても追いつくのが難しくなってきます。, というように、細かいハーキーで多様な動きの練習をすると足が動いてくれるようになります。, 特に大きい選手や体重のある選手は、どうしても動きが大きくなったり、鈍くなる事が多いので様々なハーキーなどの細かい動きの練習はオススメです。, あとは、「頭では分かっているけど体が動かない」といった『頭と体が繋がっていない」状態。, この場合は、やはり「ラダー」をオススメします。 ●素早いフットワークでカバーやローテーションが出来るようになります

☑1on1で抜かれたあとのカバーが遅い

そんなタフネスと習慣を強化するお勧めのドリルをご紹介します!

等しくDFFが素晴らしいです。, 日本で大学のタイトルを獲ってすぐプロになるために、 今振り返ってみてもKAZとのマッチアップは本当にハードで最高に楽しかったですね(笑) あなたチームが今より加速成長できること、間違いなしです。, チームDFFの問題のほとんどがコミュニケーションと言われています。

★クレジット購入サイト ただし、ごく一部のチームは、こうしてスコアに違いを作ります。, 私は何度もこの戦術で、自分のチームを勝利に導いてきました。
●ゴール下で簡単に押し込まれなくなります 「使えるスペースも狭い・・」

When I was a university student, I met him again at the national team’s selection camp. こんにちは。Self Skill Up Creator です。 今日のテーマは「ディフェンスが上手い人たちが知っているたった1つのこと」についてお話していきたいと思います。 1 ディフェンスとは何か? 一番近くの応援者でいたいと思っています。, その間、たくさんの方にサポートして頂き、

プロの世界で磨きをかけた、本物の実戦DFFノウハウをあなたもマスターしてください!, 近代バスケットでどこも使ってくるピック&ロール。 サイズやパワーなど、高いポテンシャルの相手を守る、DFFのグループ戦術をこの章で徹底解説させていただきます。, あなたに必ず見て頂きたい、必見の章です! いつも兄貴のように優しくめちゃくちゃ面白いカズ君ですが、コートでは人が変わったように闘志むき出しでどんな敵にも怯まずファイトしていました。 Basketball - Medical Support Lab - All Rights Reserved. NBA経験もある、熱き敏腕コーチから 毎晩打ちひしがれては、うす暗い部屋の中で独り、グルグルぐるぐる答えを考えていました。, 真剣に考えました。

KAZとはJBL三菱時代に3シーズン共に戦い、NBLやBリーグ時代にも何度も対戦してきました。自分は攻撃時にスクリナーを担う機会が多かったのですが、KAZほどP&R時に上手くスクリーンを交わしフィジカルに対処してくる選手はいませんでした!これは「彼が本場アメリカのプロリーグで培ってきたものだ」とすぐにわかりました。P&R時だけでなく、コート上で味方を鼓舞するコミュニケーションや姿勢は、チームのDFF力を大きく引き上げ、当時HCのアントニオ・ラング(現NBAクリーブランド・キャバリアーズAC)からも絶大な信頼を置かれていました。 2009年 1月 ~ 2009年5月 bj高松ファイブアローズ, 2009年 8月 ~ 2013年7月 JBL三菱電機ダイヤモンドドルフィンズ 本当にありがとうございました!!, カズを初めて見たのは彼が高校2年のWINTER CUPの時です。 天と地ほど違うものでした。, それを痛感した出来事があります。

インターハイ得点王(個人総得点), 関東大学新人戦MVP ユニバーシアード日本代表

他にも考えられる原因を挙げてみたいと思います。, 今挙げたものは、体の使い方…ディフェンスのスタンス自体が出来上がっていない(良い形ではない)状態と言えます。 学校で習えないとても大切な話を、本場アメリカでプレーしてきた、わたくし中川のリアルな考え方をご紹介します!, ピック&ロール全盛の現代バスケ、ビッグ&ポップの対応策も考える必要が出てきました! 事実、ディフェンスまたはオフェンスのスタンスから、筒状に上に伸びた空間である「シリンダー」を侵害してはならない、というルールのもとファウル判定をしています。, その為、シリンダーを侵害しないように「先回り」して、そのポジションをオフェンスより早く取らなくてはいけません。, なので、『足が動かない』ということは、「その位置から動けてない」または「出遅れる」という状態なので、『抜かれてしまう』、『ファウルをしてしまう』といった事が起こってしまう訳ですね。, 今現在はもちろん、大人になった20年以上前のプレイヤーでも「ディフェンスは足を動かせ」と指導されてきたことでしょう。, しかし、頑張って足を動かそうとしているのに動かない、足が出ない…と悩んでいる人が多いのではないでしょうか。, 特に、オフェンスとの1対1で『抜かれる瞬間』というのは、足が動かないのを一番実感すると思います。足が完全に置いていかれるんですよね。, そもそもディフェンスとは、「進む方向」に対して背を向けているので、オフェンスに対して最初から不利な状態 ですよね。後ろ向きに進むわけですから。, 不利だからこそ、オフェンスより先に行かれたくないコースを陣取る必要があります。 USBL Brooklyn Kings 入団 準優勝

お互いプロになってからは、NYで一緒にWORK OUTをし、トップリーグで何度も対戦しました。 ☑ゴール下で簡単にスコアされてしまう

全国大会準優勝 ☑大事なところでリバウンドを取られてしまう

●プロが行う超実戦DFF駆け引きや裏技を知ることが出来ます 幸運にも私は、マッチアップした唯一の日本人となることが出来ました。, ボールスキルもそうですが、

日本で全く経験したことのない、 ラストイヤーとなった今年のジュニアオールスターで、強敵相手にアップセットを起こし、優勝チーム(大阪府)にあと一歩まで迫り、

●DFFに必要なフィジカル耐性が身に付きます

その後、私のラブコールを快諾してくれ兄弟ともに専修大学に進学し、これまで母校に1つもなかった4大タイトルを4年間で見事制覇する偉業に貢献してくれました。

No.1クロスオーバーの使い手の彼と 自分に足りないものを、ストレートに言葉にしてもらい、180度バスケットの視点が変わった瞬間でした。, そのときの自分は、日本で培った個のDFFファンダメンタルでどうにか守ろうと考えていました。, ケニーに言われたその言葉がきっかけで、 現役時代、身体能力では絶対にKAZに負けないつもりでしたが、DFFでの対人駆け引きやインテンシティ、海外の選手を相手に培った強靭なメンタルなど自分とは違った能力で対抗してきました。

I battled with KAZ for three seasons during the JBL Mitsubishi era, and has played many times during the NBL and B-League eras. バスケットの国アメリカで、真剣勝負をしてきた男はやはり“本物”でした。 単身アメリカの地に飛び込みましたが、 ぜひこのDFFノウハウで、中も外も相手を完封してください!, プロが行う、絶対にボールを取らせない、リバウンドの極意をご紹介します。 バスケ選手の身体の使い方を分析し、それに必要なケア・トレーニング方法などを日々考えています。 沖縄出身の私ですが現在は、中川兄弟のふるさと山口県で中学生の指導をしております。 鋭利でフィジカルな本場アメリカ人の1on1ムーブ!, 僕はここで ユニバーシアード競技大会 ※日本代表, 2005年12月 ~ 2006年3月 ABAハーレムストロングドッグス

のちの章にも必ず出てくる概念ですので、早速エンジン全開で学んでいきましょう!, スコアラーやエースなど、相手のキーマンを守るには、カバーDFFがかなり重要になってきます。 日本人史上唯一のオールスター選手

これまでのさまざまな実戦経験を、日本各地の子供からプロまで幅広い層に伝えていけたらなあと毎日全力で奮闘中!くわしいプロフィールはこちら, 俺は日本人にはないハングリーさだとか、全力を出し切るマインド、選手としてのAttitude(姿勢)をアメリカ基準に引き上げてくれたのはカズ君だと思っています。, 最近感じることは、DFFの細部や重要性を本当の意味で理解し、ハードファイトする選手が少ないということでした。, “知識や経験の豊富さだけでなく、その熱さに感動!チームを全国出場に導けた理由が詰まっています!, 勝負どころで中川選手のスマートなDFFで何度チームに良い流れをもたらしたか分かりません。. 関東大学リーグ戦優秀選手賞

私は今回お伝えするディフェンスノウハウを知り、実践したことで、バスケット人生で高みを目指すことが出来ました。, はい!男女問わず、全てのプレーヤーに通ずる内容となっています。 知識と技術とスキルをもってすれば、

NBAの生きる伝説! To be honest, the first impression was “Senshu University’s No.6 is amazing…”. こう教わってきた人が多いのではないでしょうか。 このDFF戦略をもっていないのは、ノーガード状態のボクサーと同じです。, ピック&ロールに対する明確なDFF方法をあなたは持っていますか?? 全中優秀選手賞 チームディフェンスの実戦テクニックと考え方!, 裸一貫でアメリカに飛び込み、

仲間とともに火花を散らし、 ●チーム全体で強いDFFメンタルが身につきます 高校山口県立豊浦高校にてインターハイベスト16、国体ベスト8、冬の選抜ベスト16 世界に挑んだプロバスケットボーラーが届ける!

http://kaz-nakagawa.com/team-dff-credit, 2時間20分の動画レッスンとなっています。これにプラス合計20分の特典動画も併せまして、全部で2時間40分の内容となっております。日米13年のプロキャリアの実戦で培ったかなり濃密な内容となっています!, はい!全てのプレーヤー、コーチに一刻も早く知って欲しいノウハウであり、考え方です。 アメリカ独立リーグABA時代は 超必見です!!, DFFで大切なのは、強度(インテンシティ)とタフネスです。

先日、久々にインカレ会場で再会し、IPUの試合も観させていただきました。夏に比べてチーム力がかなりアップしていて本当にびっくりしました! It was DFF tactics learned, absorbed and refined in the career of 13 years in Japan and the United States should be adopted not only by amateur categories but also by professional players as well. ”その後のバスケット人生を左右するほどの大きなヒント”を手にします。 ディフェンス力の向上に向けて、購入させていただいたDVDが大変参考になりました!!本当にありがとうございました!!(どうしてもこれがお伝えしたくて…) 大学時代はナショナルチームの選考合宿で再会し、毎日1on1勝負やゲームでバチバチにやり合う中で意気投合しました。 山口県女子として『7年ぶり』のBEST8という結果を残せました, この時に取り組んだのが、まさに和之コーチのディフェンス方法なのです! あなたにお伝えできることがあると思っています。, 実戦的チームDFFノウハウと 基礎から実践・応用まで、日本とアメリカのプロの世界で磨いた、最先端のチームDFFノウハウが当教材となります。 兄弟でアップをしている時の群を抜くハンドリング力に一目惚れしました。 試合に勝利するチームが、意識的に行っている巧妙なDFF戦術を初公開します! ☑オフェンスの動きに振り回される ただ、このディフェンスに関しては苦手意識を持っている選手も多いのではないでしょうか。, コツとは言っても、どれも基本的なことばかりなので、非常に実践しやすいものからまとめています。, まず、バスケにおけるディフェンスで最も基本となるのは「オフェンスを好きにさせない心構え」です。, そもそも大前提として、ディフェンスはなんのためにいるかといったら、オフェンスがシュートするのをジャマするためですよね。, もっというと、オフェンスが嫌がることをどれだけできるか?という考えこそが、ディフェンスの本質です。, 先ほどもお伝えしましたが、ディフェンスはなんのためにいるかといったら、オフェンスがシュートするのをジャマするためですよね。, オフェンスにとっては、当然ディフェンスが目の前にいない方がシュートは打ちやすいものです。, つまり逆を言えば、ディフェンスが目の前に立っていると、それだけでシュートが打ちづらくなるものです。, 目の前のオフェンスにシュートを打たせないためにも、必ずワンアームの距離を保つように心がけましょう。, 続いて3つ目にお伝えする、バスケのディフェンスのコツは「オフェンスとゴールの間に立つ」です。, 上記の2つ目のディフェンスのコツでお伝えしましたが、オフェンスがシュートを決めないようにするために、選択肢を潰す必要があります。, もう1つの選択肢、ドライブを潰すためには、ディフェンスがゴールに近づけない位置に立つことが重要になります。, オフェンスがドライブを仕掛ける時の最短距離は、オフェンスとゴールの間を結ぶ一直線のラインになります。, つまり、この点線の上に立つことで、オフェンスがドライブしたいコースを阻害すればいいのです。, ワンアームの距離で、ドライブのコース上のポジションに立てば、ディフェンスとしての役目を果たしやすくなります。, なぜなら、オフェンスはいろんなプレーを使ってディフェンスをかわし、シュートを決めようとするからです。, なので、オフェンスのあらゆるプレーに対応できる、反応しやすい姿勢というのを意識しなければならないからです。, 腰をうんと下げ、足をしっかりと広げて、左右どちらにもすぐ動ける姿勢をキープするのです。, これだけディフェンスがバッチリと待ち構えていたら、オフェンスの動きに対する反応が早くなり、オフェンスはかなり攻めずらくなります。, オフェンスにシュートを打たれた時は、当然それをボーっと見ているだけでは全くプレッシャーになりません。, まるでボールに触れられそうなほどの迫力をオフェンスに与えることができれば、シュートが決まる確率はうんと下がり、バスケの試合に勝てる確率が上がります。, 相手だってボールを取られたくないんだから、カットしてくる手からボールを守るのは当然です。, この「足を動かすぞ!」という意識を持ってディフェンスするかどうかで、相手にとってのディフェンスの迫力が全く別物になります。, けど、ドライブがどっちにくるかが分からなかったら、足を動かしようがないんじゃないの?, つまり、相手がどっちにドライブしてくるかがわかれば、ディフェンスをするのは相当楽になります。, この写真でも、ドライブする人の進行する腰の向きに合わせて、ディフェンスが足を出しているのがわかるかと思います。, つまり、その腰の動きに合わせて、ディフェンスの出す一歩目を決めれば、自然と相手の進行方向の前に立つことができるのです。. この章をご覧いただくことで、勝利がグッと近づきます。 プロバスケットボーラー中川和之が、日米通算13年のプロキャリアのなかで培ったスキルアップとなっております。 これからも、山口県の中学&高校カテゴリーの指導者として携わらせていただくので、またいろいろとアドバイスをいただけると幸せます。 ●相手チームのシューター&エースの付き方が明確になります

そこで思いきり本場の洗礼を浴びることに…, 1対1でまったく守れないのです。 I played against Kaz for the first time in the practice game of the U-18 Japan National Team. 私は現在、プロコーチ兼GMという立場でバスケットに携わっていますが、最近感じることは、DFFの細部や重要性を本当の意味で理解し、ハードファイトする選手が少ないということでした。 勝ちきる体力とメンタルが身につきます。, ☑選手が喋るようになるには、どうすれば?
●リバウンドに強くなり、ゲームの勝率が上がります 運命的な出会いだったと思います。, 名前はケニー・チャールズ!

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