(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); はじめまして! 某都市部の医学部受験予備校で数学を教えているuheiです。 主に医学部受験の情報を発信します。 医学部じゃない学部にも対応できる勉強方法も発信します!. 確かに大学受験が刻々と迫ってくると「私もし合格できなかったらどうしよう・・・。」とか「俺がもし受験失敗したらもうお先真っ暗かも・・・。」みたいに恐怖や不安が入り混じった何とも言えない感情になってしまいますよね。, でも大丈夫です。実はその大学受験が怖いという感情を逆に利用して合格を勝ち取ってしまう方法があるんです。, そこで本記事では心理学を使って『大学受験への恐怖を合格への力に変える方法』について解説していきます。, この記事を読めば大学受験が怖いという感情が一変してやる気Maxで勉強ができるようになっていきます。, 科学的根拠のある方法を紹介しますのでぜひ最後まで読んでご自身の受験勉強にお役立てください。, そもそも大学受験が怖いと思うのは幻想なので安心しましょう。これはあなたを励ます為だったり勇気づける為の嘘だと思いますか?, 原始時代まだ人間が狩りをしていた時代に不安を感じやすい人と不安を感じにくい人のどちらが生き残る確率が高いでしょうか?もちろん不安を感じやすい人ですよね。, なぜかと言うと不安を感じない人は警戒心がないですからライオンのナワバリにでも入ったらすぐに食べられてしまいます。, しかし不安を感じやすい人は「あそこにはライオンがいるかもしれないから近づかない方がいいな」と思うからこそ食べられずに生き残ることが出来るわけです。, そしてそんな不安を感じやすい人達が生き残って繁栄した結果、生まれてきた子孫が僕達現代人です。, つまり人間の脳は生き残る為に不安を実際のものよりも大きく感じてしまうように進化してきているんですよね。, だから大学受験が怖いという感情も実は根拠など全く無くてただの幻想だったんです。怖がる必要って無いんですよね。, ですが恐怖をプラスに変える方法はおそらくみんな知りません。それを知る事でライバルに差を付けて自分だけ前を向いて突っ走る事ができるようになります。, 大学受験が怖いという感情を利用してそれをプラスの力に変えてしまう事が可能だとお伝えしました。, イメージで言うとマイナス1とかマイナス2の感情を逆転させてプラス1とかプラス2の感情にすることができるという事です。, 実は大学受験が怖いという感情や不安というのは止まっている時に湧いてくるものです。逆を言うと動きながらでは怖いという感情や不安を感じる事はありません。, 「受験に落ちたらどうしよう」「受験に落ちたら親や友達や先生になんて言われるだろう」「自分の将来がお先真っ暗になるんじゃないだろうか」こんな恐怖や不安が頭に浮かんだらとにかく目の前にある受験勉強に集中する事でその様な恐怖は消し飛びます。, 例えるなら自転車を漕がないでそのまま立っているのはめっちゃ難しいですよね。でも自転車で走り出したらバランスが上手に取れるようになります。, 大学受験への恐怖もこれと同じでとにかく前に進むこと。これが恐怖を消し去る特効薬です。, もし大学受験に対して怖いという感情が湧いてきたらとにかく机に向かって手と頭を動かしまくって合格という名のゴールに向かって自転車を漕ぎまくりましょう。, 「大学受験怖いな」と感じると逃げ出したいって思っちゃいますよね。ですが実はそんな恐怖があるからこそ人間は全力で頑張れる生き物なんです。, なぜなら何も心配ない、何も努力する必要がない、そんな環境で頑張れると思いますか?多分誰も頑張れる人はいないと思います。, 今後絶対に食べ物に困る事もない、恋愛に困る事もない、お金にも困ることがない、健康にも困ることがない。これらが100%確約されているとしたらあなたは頑張れますか?おそらく頑張れないと思います。, ライオンが襲ってきたら誰だって全力で逃げるように怖いと思うからこそ全力を出せるんです。ですから今あなたが感じている受験が怖いという感情は実は勉強を前に進めるエネルギー源なんです。, つまり大学受験への恐怖が自分の勉強を頑張る力をくれるんです。なのでまた恐怖を感じる事があったらこの様に考えましょう。, ちなみにこれは心理学では「チャレンジ反応」と呼ばれており科学的にも証明されている事実です。, よくネタとして扱われがちな(失礼)熱い男こと松岡修造さんがよく「できるできる!」って言ってますよね?, 本人は自覚がないかもしれませんが実は「できるできる!」といい聞かせる事でチャレンジ反応が湧いてくることを経験的に知っているのかもしれませんね。, 「大学受験に失敗したら怖いな」と感じている人が「絶対合格できる」と決めつけてしまうと良いもう一つの理由としてそう考える事で勝手に前に進めるようになるというメリットもあります。, 人間は「大学受験に合格できるか不安だな」と少しでも考えてしまうと努力しない方が圧倒的に楽なので無意識のうちにやらない理由だったりできない理由ばかりを考えてしまう性質があるからです。, でも絶対告白は成功すると思って告白すれば本当に成功するかも知れませんしもしフラれたとしても次こそは成功するはずと前向きな気持ちでいられます。, 大学受験も同じで、できると無理矢理でも決めてしまうだけで脳が勝手に前向きになって受験勉強を頑張る方向へ促してくれるようになります。, だから「大学受験に失敗するの怖いな」と少しでも思ったら無理やりでもできると思い込んだ方が良いんですよね。, ですが大学受験に合格できないと決めつけるのも合格できると決めつけるのも所詮どちらも思い込みでしかなく決めつけなんですよね。誰にも結果なんて分からない訳ですから。, どうせやるなら出来ると思ってやった方が楽しいですし受験に合格する可能性だって高くなります。, なので大学受験怖いなと思っても無理やり「自分はできる」と思った方が100倍くらいお得ですよ。, ですがそのネガティブな感情は絶対に合格したいという感情があるからこそ起こります。言い換えると合格したいと強く思っているから怖いという感情も増してしまうんですよね。, これをどうしても出てきてしまうネガティブ思考を解決するには『頭に浮かんだネガティブな感情を紙に書き出す』という方法がオススメです。, やり方はカンタンで最低8分できれば20分間ひたすら頭の中にある大学受験が怖いという感情を書きまくるだけです。, これは心理学では『エクスプレッシブ・ライティング』と言われていてうつ病など病的な恐怖や不安を抱えている人にも有効であると証明されている方法です。, ですので上記の方法で解決しなかった場合はこちらのエクスプレッシブライティングを試してみましょう。, 恐怖や不安を無理やり無くそうとしてもシンドイですしそもそもムリゲーです。なので大学受験が怖いという感情の視点をまるっと変えて逆に自分の力に変えてしまう事が大事なんですね。, 今回ご紹介した大学受験への恐怖を自分の力に変えてしまう方法はきちんと実践すれば怖かった大学受験も楽しみになったり勉強が楽しいという感覚になってしまうくらいまで自分のメンタルを持っていく事ができます。, そもそも「怖い」という感情と「受験が楽しみ」「楽しい、ワクワク」という感情は対極の位置にあります。, これはシーソーみたいなもので最初は大学受験が怖いという感情が勝っていたとしても段々と楽しいという感覚になってきます。, ですのでゆっくりで良いので自分の中の感情のシーソーを「大学受験が楽しみ」「勉強が楽しい」というレベルまで持っていきましょう。, ぶっちゃけ逃げ出そうと思ったらいつでも逃げ出せますよね。別に恐怖を感じないくらいに志望校の難易度を下げても良い訳ですし極論フリーターになって過ごすという手もある訳で。大学受験に受からないと死ぬ事はないですからね。, ですから本記事でご紹介したことを実践して大学受験が怖いという感情を打ち破り味方に付けちゃってください。, こちらでは勉強の効率を上げて成績をアップさせたり資格試験に突破するためのオススメの勉強法が学べる本を厳選して紹介しています。無料で読める方法も紹介していますよ。 【無料あり】勉強法が学べるオススメの本6選【心理学者お墨付き】, 『ポジディブワード|日本文芸社|著メンタリストDaiGo』は良くある根拠鵜があるか不明なやる気を出す系の本とは違い、科学的根拠を元にどうやったらネガティブになってしまう自分をポジティブに変えて行けるかという事が書かれている本。, 大学受験に関する事は書かれていませんがネガティブをポジティブに変える方法は仕事や恋愛や人間関係など様々な事に使えます。, 他にも科学的に証明された勉強法などをご紹介しています。勉強カテゴリー 他の『勉強カテゴリー』の記事を見に行く, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, よしあき心理学読書ブロガーとして活動中 Twitterはコチラ(@haru22312), 心理学と読書を愛しています。ネトゲ廃人、引きこもり→読書を始める→自分が変わり始める→読んだ知識をみんなにも伝えたい→ブログを始める→鬼の継続→200記事近く執筆【イマココ】 >>お問い合わせフォーム >>プロフィール&ブログの方針 >>プライバシーポリシー, 「よしあきLabo」はamazon.co.jpを宣伝しリンクすることによって サイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。. 1.1 中学受験から得たもの; 1.2 中学受験というハードル; 2 もし受験に失敗したら? と子供に考えさせない. オンライン院内学級CA・YO・Uが小林製薬青い鳥財団様の助成事業に採択されました!. 1 中学受験を選択した理由. 受験に落ちたらとうしよう。お先真っ暗になっちゃうかも。ニートは嫌だ。夢を叶えたい。先生とか親に怒られる。不安過ぎる。プレッシャーがヤバイ。・・・, 人間の脳は生き残る為に不安を実際のものよりも大きく感じてしまうように進化してきている, できると無理矢理でも決めてしまうだけで脳が勝手に前向きになって受験勉強を頑張る方向へ促してくれるようになります。, ですが大学受験に合格できないと決めつけるのも合格できると決めつけるのも所詮どちらも思い込みでしかなく決めつけなんですよね。, 最低8分できれば20分間ひたすら頭の中にある大学受験が怖いという感情を書きまくるだけ. 目次. 私は世間的に2流地方国立大卒です。しかも浪人して。大学受験失敗を8年くらい引きずっています。負け犬感に満ちた人生を歩いてます。今でも有名大学の名前がテレビに出てくると、涙します。いやな大学だったのでおもしろくもなかった大

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