(40代・女性), ほのすけさん レッスンのご紹介 レッスン・講座のご感想 字が上達するコツ 書道教室の選び方, 今年に入って、当教室でペン字のレッスンを始める方がグンと増えております。ありがとうございます。レッスンを始める前にお悩みを伺うと、字の形に関することだけではなく、, ・丁寧に書こうとして、力が入りすぎてしまう・指がすぐに疲れて、字を書くのがしんどい・字を書き続けていると、ペンだこが出来てしまう, 書道教室「書工房しら珠」のレッスンでは、ペンの持ち方と縦線・横線の引き方の指導にも時間をかけていますが、レッスン中にペンの持ち方を再度チェックして「字を書くのがとても楽になった」という声を多くいただいていますので、ブログでも改めてご紹介します。, まず、ペンを親指と人差し指で軽くつまんでみましょう。場所は「ペン先から3cm程度」の位置がベストです。, ボールペンの場合、ボールが回転してペンからインクが出やすい角度は、60度から90度くらいです。, 筆圧が強すぎたり、ボールペンを傾ける角度が足りないと、ペン先の中でボールが上手く回転せずにインクがたまり、線を引いた時にインクがドバッと出て、字がダマになってしまうこともあります(泣), 小指を軽く握ることで、指の力が肘に伝わり、体の軸が安定して、線を引く体勢が整います。, 小指の外側で紙をこすっているような感覚で書いてみましょう。小指に意識が行くことで、3本の指には力が入らなくても、スムーズにペンが運べるはずです。, 下の画像のように、指先や爪の色が白くなっていたり、人差し指の第2関節が直角に曲がっているのは、指に力が入っている証拠。, 最初のうちは、筆圧が弱まることに不安を覚えて、つい人差し指に力が入れたくなってしまいますが、小指を意識することで「筆圧をかけすぎなくても、字は美しく書ける」ことを実感してみてください。, 正しいペンの持ち方を習慣づけるためには、指を正しい位置に配置するの助けてくれるグリップに頼るのも一つの手です。未就学児~小学1~2年生向けのグリップは数多く販売されていますが、実は大人向けのグリップというのもあります。ペンの太さに応じて、シリコンゴムを使ってペンがぐらつかないように調整も出来ますので、是非ご活用ください。, 【ポイント10倍】母の日 プレゼント 【送料無料 1000円ポッキリ】鉛筆 持ち方 Angel grip(エンジェルグリップ)筆記矯正器具 大人用 (右利き専用)価格:1000円(税込、送料無料) (2020/5/13時点), ボールペンには、油性、ゲルインク、エマルジョンなど、様々なインクの種類があり、書き味もそれぞれ異なりますが、特に、ゲルインクタイプは、筆圧をかけなくてもインクが出やすいので、書く時にラクです。, おすすめのボールペンは、こちらの記事にまとめていますので、是非参考になさってください。, ・筆圧が強いために男らしい字だったのが、柔らかな字を書けるようになった・会社の伝票やメモなどが、楽に書けるようになった, 会社名、住所、家族の名前、好きな人の名前(!)など、あなたの苦手なあんな字やこんな字も、美しく書けるコツをお伝えしています。, 教室の雰囲気を味わってみたい方、自分の名前を何とかしたい!という方は、まず「ペン字・筆ペン1DAYレッスン」へ↓, 継続して受講したい方、短期間でクセ字を直したい方は、全6回の短期集中の「ショートコース」から↓, ショートコースを終えた方は「実用コース」へ。宛名書きや一筆箋の文章書きなど、日常生活で活用することを想定した練習ができます↓, 小筆を使って連綿線が美しい「続け字」が書けるようになりたい方、書道を基礎から習いたい方には、毛筆の趣味・実用コースもございます↓, 【ポイント10倍】母の日 プレゼント 【送料無料 1000円ポッキリ】鉛筆 持ち方 Angel grip(エンジェルグリップ)筆記矯正器具 大人用 (右利き専用), おうち時間にオススメ!手軽に始められるペン字写経【お手本のダウンロードが出来ます】. ・ カラーがチョイス出来、高くなくコスパも優秀です。, シリコンゴムのグリップ部がとても良く手指にフィットして、疲れにくいボールペンです。, ユニークで、疲れない。持ちやすくて、リアルで、仕事もはかつどつちゃう。^o^少し めずらしいー, どこでも運動ができる!旅行や出張に持って行ける筋トレ・エクササイズグッズを教えて!, 焚火に強いタープを探しています!コットン素材など冬キャンプにおすすめのタープを教えてください。. 2018.03.26 (50代・男性), timegazerさん 欠かせない道具になります。 業種によっては字を書く時間が長くなることもあるもので、 鉛筆を使い続ける中で指が痛くなる場合も往々にしてあるのですが、 どのようにすれば指が痛くならない正しい鉛筆の持ち方に する事ができるのでしょう 綺麗な字に憧れを持っているならこちらをクリック↓ ⇒ボールペン講座で人生変わった話!実際購入して感じたこと 文字を書くと手や腕、肩が痛くなってしまうことってありませんか? 普段文字を書き慣れないと特に痛みや疲れを感じてしまうのではないかと思います。 最初は数文字程度でも良いので毎日の練習の中で徐々に文字数を増やしていき、 長時間に渡り文字が書けるようになります。, またもしHBを使って疲れる場合はBを使うなど

更新日:2020/02/16 (40代・女性), みぃーさん 50代 長時間使っても指が痛くならないボールペンを教えて!おすすめランキング! 仕事上、長時間ボールペンを使います。仕事が忙しい時期は、すでにできているペンダコがさらにひどくなります。なので、ちょっとでも指に優しいボールペンを教えてほしいです。 ランキング発表の前に、まずは勉強に最適なシャーペンの選び方をご紹介したいと思います。, シャーペンの芯径は、0.2mmの極細から、鉛筆の芯とほぼ同じといえる2.0mmの極太まで、さまざまな種類があります。細芯・太芯のどちらにもメリットとデメリットがありますので、教科に合わせて使い分けるのがベストです。, 唯一のネックは、芯が折れやすいこと。筆圧が強い方は芯を出し過ぎないように気を付けたり、0.2mmなどの極細芯を避けて0.4mmくらいを選んだりすると良いでしょう。, ローマ字や数字を書くことが多いなら、0.5mm以上の太芯がおすすめです。漢字のように細かく複雑な形が少ない数学や英語の文字は、太芯で書いた方が見やすくなります。強い筆圧で書いても折れにくいので、書くことに集中できますよ。, 1.3mmほどあれば、数学の図形などもくっきりと書きやすいでしょう。また受験対策として、塗りつぶしに便利なマークシート用の太芯シャーペンもあります。しっかり塗りつぶせるように芯も濃い目になっていますので、マークシート用に検討している方にはこちらもおすすめです。, シャーペンのグリップは、主にソフトとハードの2種類があります。それぞれの特徴を知って、自分にとって持ちやすい方を選んでみましょう。, グリップが柔らかいものは指が痛くなりにくいため、勉強中の指の疲れを軽減したいなら、衝撃吸収ゲルなどを使ったソフトタイプがおすすめです。, グリップのぶんだけペン軸が太めになったものが多く、強く握っても疲れにくいですよ。ただ、柔らかさゆえに握力が強いと文字がブレてしまうことも。同じソフトグリップでも硬めになっているものもありますので、握る力が強い方は店頭で試し書きしてみることをおすすめします。, ハードタイプは長時間使っているとどうしても指が痛くなりやすいですが、ペンを持った指の力が伝わりやすく、正確な線を引くことが可能です。ただし、ソフトグリップよりも滑りやすいので、凹凸や指の形に合わせた溝など、滑り止め加工されたものを選ぶと良いでしょう。, シャーペンの重さにも注目しておきましょう。重めのシャーペンは、安定感があり軽く動かすだけで滑らかに書くことができるのが特徴。特にペンを立て気味に持つ方の場合、ペン自体の重さがペン先に加わるため軽い力で筆記できます。, 一方で軽いシャーペンは、素早く動かせるところが強み。ペン先を動かしやすいので、スピーディーに書きたいときなどにおすすめです。シャーペンの重さが負担になりにくいので、どちらかというとペンを寝かせ気味に持つ方に適しています。あくまでも理論上の話ではありますが、選ぶ際の目安にしてみてくださいね。, 勉強をはかどらせたいのなら、ペンを振るだけで芯が出たり、芯詰まりを防止するものなど書きやすい独自機能にも注目してみましょう。いつでも尖った芯で書ける三菱鉛筆の「クルトガ」や、芯が折れにくいぺんてるの「オレンズ」なども便利。, シャーペンをノックしたり、芯先の向きを変えるためにペンを持ち直す回数は意外と多いもの。これらの負担を軽減してくれる機能があれば、ストレスなくスムーズな筆記ができますよ。, なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年1月8日時点)をもとにして順位付けしています。, コクヨの鉛筆シャープは、ローマ字や数字が書きやすくマークシートにもおすすめ。1.3mmの太芯タイプかつ凹凸のないシンプルな形状で、鉛筆感覚で持てますよ。, また、芯の補充がラクに行えるのも嬉しい特徴。一般的なシャーペンはキャップを外して芯を投入しますが、こちらの商品にキャップは設けられていません。芯1本分の穴から直接補充できるため、キャップの迷子も防げるでしょう。, 細軸が好きな方におすすめなのが、ユニアルファゲル スリム。握りやすさを追求した衝撃吸収ゲルグリップを採用しており、軽い力でも握りやすいのが特徴です。, 指に吸い付くような抜群のフィット感で、長時間使っても疲れにくく書き心地が変わらないところも魅力。こちらの0.5mm以外に0.3mmタイプもあるので、書く文字の大きさや用途などで使い分けるのもおすすです。, こちらは、万年筆のようにキャップを外して使うシャーペン。高級感が感じられる重厚なルックスですが、キャップを外して後部に装着すれば、カチカチとノックして手軽に使うことができますよ。, キャップをした状態だと全長12.5cm程で、邪魔にならずにコンパクトに持ち運びOK。ガイド式パイプでペン先がしっかり固定されているため、重心が低く安定感のある筆記が可能です。, コクヨの鉛筆シャープTypeSは、六角ラバーグリップを採用しているのが特徴。しっかり握れて滑りにくいため、何度も持ち直す煩わしさが軽減できるのがポイントです。, 芯は1.3mmと太めで、ローマ字や数字を鉛筆のようなくっきりした線で書くのに最適です。クリップ付きなので、ノートに挟んでの使用もOK。持ち歩きしやすいうえ、紛失もしにくいですよ。, 重めで安定感あるシャーペンが好みなら、ロットリングのメカニカルペンシルがおすすめ。ロットリングは製図ペンとして有名なドイツの老舗メーカーですが、ずっしりした書き心地が欲しい方にもぴったりの一品です。, 筆圧を加えると自動的にペン先が収納され、筆圧を戻せばペン先も戻る機能はさすが。シャーペンの芯をすぐ折ってしまう方も、これならストレスなく使えるうえ、芯の無駄も減らせることでしょう。, シャーペンの芯が折れて困るという方におすすめなのが、デルガードシリーズ。縦と横方向からの筆圧を分散するスプリングと、斜めに強い筆圧が掛かかると自動で芯を包み込む機構によって、芯が折れるのを防ぎます。, また勉強中に煩わしいのが、芯詰まり。デルガードは内部で折れた短い芯が入るスペースをなくしたため、芯詰まりがありません。ペンを寝かせて持つ方や筆圧が強い方にもぴったりです。, 天然のカバの木を使ったパイロットのエストゥエンティは、長時間勉強する方におすすめ。木製なので手汗をかいても滑りにくく、安定した筆記ができると口コミでも評判です。, 軸はやや太めですが、独特のカーブが手にフィットして持ちやすいのもGood。天然木なので使い込むほど手に馴染み、長く使うのにも向いています。天然素材の質感が欲し方に最適なほか、プレゼントにも良いですよ。, ややペン軸が太く、手の大きな男性でも握りやすいラミーの2000。ラミー最初のデザインプロダクト製品で、発売50年以上経った今でも世界各国で愛され続けています。, 樹脂とステンレス無垢を使ったボディーは、無駄のないシンプルなデザインで、中学生から社会人まで持つ人を選びません。あえてグリップをなくしたことで、ブレずに文字が書けますよ。芯は0.7mmとやや太めで、普段の勉強にもテストにもおすすめ!, こちらは、ドイツの人気文具メーカー、ステッドラーのナイトブルーシリーズ。やや重めのボディが安定した筆記を促し、軽い力でも滑らかに書くことができます。製図用なのでペン先が長細く、書いた文字を確認しやすいところもポイントです。, グリップは硬さと柔らかさのバランスがほどよく、また低重心のため長時間筆記しても疲れにくい設計。勉強だけでなく、あらゆる場面で使っているという声の多いシャーペンです。, 三菱鉛筆のクルトガは、学習用で使うシャーペンに求める機能を追求した商品。書くたびに少しずつ芯が回転し、尖った部分が常に下を向く設計は、持ち直す必要がなくいつでも同じ太さの線が書けるのが魅力。, また、ペン先の振動を抑える機構や芯折れ防止機構も搭載しており、文字がきれいに書けると評判です。長時間の勉強でも書き続けやすいので、中学生や大学受験を控えた高校生にもおすすめです。, 1986年の発売以来、変わらぬ人気を誇る、ぺんてるのグラフペンシル フォープロ。その名の通りプロ向けの製図用ペンシルですが、学習用に活用する方も多いシャーペンです。スリムながらも芯から軸までの強度が高く、筆圧が高い方にも適しているでしょう。, メタルパーツとラバー素材を組み合わせたグリップで、持ち心地がよく疲れにくいのも嬉しい魅力。自然な書き心地で、速記したい方にもおすすめです。, ドクターグリップは、ソフトグリップのパイオニアともいえるシャーペン。プニプニと柔らかなグリップは、長時間握っても疲れにくく指にしっかりフィットします。ペン自体が重めなので、軽い力で滑らかに書くことができますよ。, また、グリップ部分が3分割できて、自由に色を組み替えられるのがプレイボーダーの最大の魅力。好きなシールが貼れるデコレーションフィルム付きで、自分だけのオリジナルシャーペンが作成できます。, こちらは、長く愛用できるものをお探しの方におすすめしたい、パーカーのジョッター コアライン。60年以上愛されるパーカーのアイコンともいえる一品で、書き味が良く学習効率も上がるでしょう。, また軸部分はプラスチック製なので、ハードタイプの持ち心地が好みの方にもぴったり。専用ケースも付いているので、プレゼントにも最適です。, こちらは、ぺんてるの人気商品スマッシュの、Amazon限定モデル。ブラック×シルバーのツートンカラーに、ゴールドのブランドロゴがスタイリッシュです。, 低重心設計のため、安定して持てるのも特徴の一つ。また、適度な反発力のある立体型のラバーグリップは、一度持つとクセになる持ち心地と口コミでも評判です。こちらは限定品なので、学校などで人と被りにくいシャーペンが欲しい人にもおすすめ。, ラミーのサファリは、モダンなデザインで世代問わず人気のあるシャーペン。細すぎず太すぎないグリップには、指に沿わせるためのくぼみがあります。そのため自然に正しい持ち方ができて、手への負担が軽減されるという仕組み。, おしゃれなだけではなく軽くて書きやすいので、長年愛用される方も多い商品。数種類のカラーがあるので、自分好みの一品が見つけやすいのも魅力です。, カヴェコのペンシルスペシャルは、1930年代の事務用品をイメージして作られたアイテム。自然に手になじむ細身のデザインが握りやすく、疲れにくいので長時間の筆記に適しています。, テスト前など勉強時間が長いときにも試してみる価値あり!学生さんが使うにはややお値段が張りますが、満足度の高い良質なシャーペンです。, こちらは、製図・描画用のグラフギア1000。製図用だけあってペン先が4mmと長いので、定規をあてても線が見やすく、図形などを書くのに最適。また、書いた文字を確認しやすく、細かな文字もきれいに正確に書けますよ。, ややずっしりした重みがあって、滑らかな筆記が可能。デュアルグリップ採用なので、手の疲れも軽減できます。クリップを押すとペン先が収納でき、ペン先や胸ポケットが傷むのを防止できるのも優秀です。, オレンズは、芯が折れにくいのが特徴のシャーペンシリーズ。中でもこのオレンズネロは最高峰モデルで、低重心で書きやすいのに軸が細くて重すぎないのが魅力です。, 自動芯出し機能搭載で、ペンをノックするのは最初の一回のみ。あとはペン先が紙から離れると、ノックせずとも自動で芯を出してくれます。芯折れの防止もできてストレスがないほか、ノックの手間が不要なので勉強に集中できそうですね!, こちらは、男子中学生を中心に大人気となっている、マンガ鬼滅の刃のシャーペン。機能性や書きやすさに特化しているとは言い難いものの、テンションが上がってやる気が出るといった声が多く、お子さんへのプレゼントに送られる親御さんが多いアイテム。, こちらの我妻善逸モデルだけでなく、他キャラクターのモデルもありお好みで選べます。勉強用なら性能重視したいところですが、好きなものでやる気がアップするなら一つ持っていても損はありませんね。, ぺんてるの定番スマッシュは、大ベストセラーともいえるシャーペン。ペン先とグリップを一体化させたことで、長期間使ってもゆるんだりぐらついたりせず、安定した筆記ができるのが魅力です。, ノックミスが起こりにくいよう、蛇腹構造のノックを採用しているのも特徴。芯を包むパイプは4mmと長く、書いた文字も見やすいですよ。凹凸のあるラバーグリップは、どんな持ち方をしてもフィット感を与えてくれ書きやすいと好評です。お財布に優しいお手頃価格なので、迷うなら一度試してみてはいかがでしょうか?, 学生さんにとって、シャーペンの替え芯は必需品。いつも手元にストックしておきたいですよね。以下の記事では、人気のシャー芯をご紹介しています。シャーペンとあわせてチェックしてみてくださいね!, 今回ご紹介したのは、勉強に向いているシャーペン20品でした。お気に入りの商品は見つかりましたか?つらい勉強時間を少しでも快適にするお気に入りのシャーペンで、試験や受験勉強を効率的に乗り越えましょう!, 当サイトでは、JANコードをもとに、各ECサイトが提供しているAPIを使用して、各商品の価格の表示やリンクの生成を行っております。, そのため、掲載価格に変動がある場合や、JANコードの登録ミスなど情報が誤っている場合がありますので、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーに確認するようにお願いいたします。, 勉強や受験、製図用などで使用するシャーペン。小・中学生はもちろんのこと、大人になってからもシャープペンシルは使用頻度が高い文房具ではないでしょうか。でも、書き心地や芯の太さの違いなど、選ぶポイントはさまざま。せっかくなら、大学受験や日頃の学習で使いやすいお気に入りのものを見つけたいですよね。.

指の筋肉はどのように鍛えれば良いか分かりにくい所になりますが、

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