59 No. 摂食障害と関連する依存症や生きづらさを持つ人たち、 そしてそういった課題に心を寄せる人がそれぞれにとって.

過食症状を起こしている原因は、心の問題ではなく、体に原因があるため、過食衝動を自分の意志でコントロールすることはできないのです。

辛くないダイエット方法や、正しい食べ方を学べる、管理栄養士による食事指導もおこなっています。 実はブログの方向性やカテゴリーもまだよく決まっていなくて、日々いろい... 今日は、わたしが昔noteに書いた「希望」というポエムをご紹介したいと思います。 過食症を引き起こすきっかけを患者さまに質問すると「ダイエット!」と答える方がほとんどです。過食症状をお持ちの患者さまは、無茶な自己流ダイエットで現代型栄養失調を引き起こしているため、栄養療法は有効な治療です。 今回の主人公なっちゃん(なつきさん)は、私にとっても大切な... 「これ以上はやり過ぎ」というくらい、度を超えて行き過ぎた親切や行為は、自分にとっても相手にとっても、後々苦しさや面倒なことをもたらすと思います, コントロールできなくなった食欲と体重に、今度はこちらが苦しまされるようになったのです。. 当事者および関心がある方の集い場.

クリニック・ハイジーアは、栄養療法による摂食障害治療で15年間の実績があります。, 過食症は治らない!と、諦めていませんか?

私たちMedical DOC編集部が、これまで収集してきた情報や、先生方から得られた情報、各サイトのクチコミなどを参考に、東京都でおすすめできる摂食障害対応のクリニックをご紹介いたします。 6年もの月日を費やしましたが、 「生きる為に、食べる!」と決めて . 生きづらさ. クリニック・ハイジーアでは、栄養療法で過食症を根本的に治療しています。 4,375 Followers, 176 Following, 315 Posts - See Instagram photos and videos from ステップ あや(摂食障害生きづらさカウンセラー) (@stepayastep) 摂食障害および関連依存症の支援. 過食症に転じる前に早めに治療することを、クリニック・ハイジーアではお勧めしています。 摂食障害の背景にある生きづらさを伝えようと約2年前、思いを冊子にまとめた。その際に助言を求めた日本摂食障害協会の鈴木真理理事長の監修で、冊子をベースに、絵本「摂食障害オバケの“ササヤキ”~やせたくなったら要注意~」(b5判、32ページ、少年写真新聞社、税抜き1800 過食症状をお持ちの方は、感情的にも不安定になってしまいます。, このように、クリニック・ハイジーアは心療内科や精神科のお薬を使わずに、独自の方法で過食症の治療をおこなっているクリニックです。

先日はバレンタインでしたね。すっかり忘れていて、さっき一日遅れでりんごのケーキを焼いてみました, 今までだったら、ケーキを焼いてる時点で匂いにやられて過食欲が爆破してるはずなんです。, 焼きあがったそばから手づかみでそっこー口に放り込んでいたり、むしろ待てなくて生の生地のまま食べちゃったりしてました。, 摂食障害の過食欲や、食べることへの欲求って本当にすごいんです。コントロールできるものじゃありません。, そんな私がどのようにして今こうして落ち着いてケーキを焼けるまでになったのか、今回はその経緯や今までの流れを少し振り返ってみたいと思います。, 過去の私は、自分には「痩せ」以外に何もありませんでした。正確には何もないと思い込んでいたという方が正しいかもしれません。, 「自分=痩せ」でしかなかったので、痩せを守ることだけに全神経を費やしていました。痩せでなくなったら自分を失ってしまうことになるからです。, そしてその痩せ以外に何もない私を、「摂食障害」という鎧が守ってくれていたのでした。, 惨めで寂しくて、苦しくて痛くて、いつも無力感や孤独に襲われていた私を「食べ物」は癒してくれました。, そんな私が、筆文字やアートや音楽やブログを始めたことで、少しずつ「摂食障害」や「食べ物」や「痩せ」以外の所に、自分というものを見出してきたのです。, 少しずつ少しずつ、病気や痩せというものから、自分の好きなことや楽しいことのほうに意識が移り変わっていきました。, 少しずつ少しずつではありますが、自分の好きなことややりたいこと、楽しいことのほうに向けられるようになってきたんです。, ガリガリの体で毎日明け方まで夜の仕事をし、そのお金で大量に食べ物を買い込んではその日のうちに全て使ってしまう、そんな生活をしていました。, 小さなアパートにひとり、頼れる人も友達もおらず、たったひとりで食べ物と共に孤独に生きていました。, 今でも、思い出すだけでも涙が出てきます。食べ物だけが友達でした。食べ物が恋人でした、家族でした。, 毎日毎日、ただ過食と仕事の繰り返しだけで、生きがいも趣味もやりたいことも何もありませんでした。, しかし、その生活や生き方は私を破壊していきました。心だけでなく身体も、歯も、人生も、知らず知らずのうちにじわじわと破壊していたのです。, 仕事中にも何度も倒れるようになり、気づけば35キロになり布団からも起き上がれなくなっていました。仕事どころではなく生命の危機です。, そうなってようやく、自分の無力さや体力の限界に気づけたと思います。ある意味負けを認めることができたのかもしれません。, 私は思い切って仕事も辞め、一度何もかも手放し、実家に戻り一からスタートすることにしました。, 再スタートするため実家に戻ってきたわけですが(それが2014年頃)、そこで運命の出逢いを果たします。, 初めはどこか引き取ってもらえる場所や知り合いはいないか探していたのですが、見つからなかったので、結局ウチでしばらく面倒を見ることにしました。, それが良かったのかも知れません。ロペとの出会いは間違いなく私たち家族に新しい世界をもたらしてくれました。, 今では父も母も我が子のように可愛がっています。完全に家族の一員ですし、生きがいでもあります。, 仕事も辞め、心新たに実家で新しいスタートを切った私でしたが、やはりそこからがまた新たな戦いの始まりでした。, 見たくなかった本当の問題とそこで直面することになります。真に向き合わなければならない問題が浮かび上がってきました。, 私はなぜ生きているのだろう?私は何のために生きているのだろう?私は何者なのだろう?, そこから自分と向き合う日々が始まります。新しい自分を構築する期間に入った気がします。, 毎日自問自答の日々でした。私は何がしたいんだ?なぜ生きているんだ?しかし、いくら問いかけても答えなど出ませんでした。, そこで私はその苦しみを筆文字で表現するようになりました。それが筆文字やアートとの出会いでした。, 毎日毎日布団の中で死にそうになりながらも、その苦しみや生きづらさを必死に書き殴っていました。, その時は、何のために描いているのかも、こんなことしていて意味があるのかも、何にも分からないままに描いていましたが、, 今思えばちゃんと意味があったと思います。その苦しみながら描いていた時間の全てが今につながっています。, 筆文字を始めたのと同じくらいに、TwitterやFacebookなどのSNSも本格的に始めました。, 近くに人はいても、病気の苦しさや辛さ、生きづらさ、そういったものを共有できる人がいなかったんです。, それをSNSの世界が変えてくれました。ネットによって自分が求めていた人達と出会えたのです。, 苦しい時、本当に皆に支えてもらいました。もう本当に、お礼をしてもしきれないほど、たくさん救ってもらいました。, 皆と出会ったことで、人との接し方や新しい人間関係の築き方を学ぶことができましたし、, 子どもの頃から一度も感じたことがなかった心の繋がりも、この歳にして初めて感じられた気がします。, 苦しかったことも楽しかったことも、死にたくて泣いていた日々もすべてがです。無駄なことは何もありません。, そうやって過食に逃げているだけの人間でした。でもそうやって過食に逃げている限り何も変わりませんでした。, そのとき一時だけは過食によって辛さから逃げられるのですが、現実は何一つ変わっていないわけですから、また朝目覚めれば同じ現実が待っています。, それが健全な対処法です。(過食の原因は栄養不足や飢餓の影響もありますので、それだけが全てとは言えませんが。), けれど、この「行動」の大切さは摂食障害や病気に関係なく、どんな人にも言えることだと思います。, 人間は周りの人や環境に影響を受けてしまうものです。一緒にいる人で人生も性格も変わっていきます。, あの頃はまだ家族も摂食障害というものへの理解がありませんでした。というのも今思えば当然のことでした。, だって摂食障害なんてもの人生で始めて出会って知ったわけですから、本人も含め家族もそれが一体どんなものなのか分かるわけありません。, 本当に本当に苦しかったです。でも、そうやってぶつかりながら苦しみながらしか、理解し合うすべがありませんでした。, その経験や時間を経て、私も父も母も少しずつ少しずつ、考え方や態度が変わっていきました。, 時間しか解決できないものもあるのだと思います。いくら解ろうにも、理解し合おうにも、その時にはどうしようもないこともあるのです。, 父と母はよくここまで耐えてくれたと思います。昔は怒鳴られたり物を投げつけられたりもしましたが、今はとにかく応援し見守ってくれています。, 家族の支えや理解がなければ今こうして筆文字アーティストとしての私はここに存在していません。, まだ父母にはお世話になっている最中なので、これからもっと自立して、恩返ししていけるように頑張りたいと思います。, 好きなものは好き、嫌なものは嫌、できないことはできないと、素直に言えるようになったことで随分生き方がラクになりました。, 楽しいときには思いっきり笑う、苦しい時には思いっきり泣く。苦しい時には苦しいと言う、助けを求める。, 誤魔化さないで、目をそらさないで、ちゃんと自分の気持ちと向き合うこと、これはとても大切です。, 初めは自分の気持ちを言葉にすることがとても難しかったのですが、それも少しずつ少しずつ練習しました。, TwitterやFacebookなどのSNSはその練習の場になったと思います。何年も続けていく中で少しずつ自分の気持ちを言葉にする練習をしていました。, 幼い頃から自分を押さえ込んで、あまり感情を表現してこなかった人にとっては、自分の気持ちを言葉にしたり感情を表現するのは初めは難しいと思いますが、, やはりそれをしない限りは病気もよくなっていかないと思いますので、少しずつ自分の気持ちを言葉にしたり、自分を表現する練習をしてほしいと思います。, と、ここまでの流れを少し振り返ってみましたが、上のような環境や心の変化と共に「食事」も摂れるようになったからこそ元気になれてきたのだと思います。, やはり身体を造っているのは、口から取り入れた「食べ物」です。食べなければ元気な体も心も作ることはできません。, きちんと栄養を摂らなければ、正常に体も脳も機能してくれませんし、過食欲も収まるわけがありません。, ですがその「食べたい」「食べよう」という気持ちを引き出してくれるのは「生きたい」という気持ちです。, その「生きたい」気持ちを呼び起こしてくれるものは、大切な人だったり家族や仲間だったり、人の愛や優しさだったり、, 自分の好きなことや楽しいことや、やりたいことや夢や、希望や生きがいだったりするのだと思います。, 摂食障害は「食事・体」と「心」とを同時に見ていかないといけないので、少々やっかいだったりもします。, 食べることと同時に、環境や人間関係の問題や「心」の問題を解決していかなければなりません。, それはひとりでは出来るものではありませんし、そもそも「孤独の病」「人間関係の病」とも言われていますから、, 人と共に協力しながら支え合いながら、一歩ずつ一歩ずつ新しい生き方や自分を見つけていくことが大切なのではないかと思います。, どんなに時間はかかってもいいですから、信頼できる人たちと共に、ゆっくりそれを創り上げていってほしいと思います。, 最後になりますが、今回の話もあくまでも自分の経験にもとづいての話ですので、決してこれが正解でもありませんし、万人に共通する話でもありません。, それを自分の頭で考え悩み、試行錯誤し行動しながら見つけていくことも、また人生の勉強のひとつです。, 筆文字アーティスト。長年にわたる摂食障害の経験から自分に伝えられることを、筆文字と写真やイラストで表現したり、言葉と文字に代えてブログやSNSで発信しています。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。.

※金曜日は完全予約制で外来休診の場合もあります。, 千代田区飯田橋にある飯田橋東口診療所は、患者さんと一緒になって治療を決めていくShared decision-making(シェアードデシジョンメイキング:協働意思決定)を大切にされているクリニックです。診療科目は心療内科・精神科・内科で、摂食障害のほか、気分障害や適応障害、発達障害などにも対応されています。, JR飯田橋駅東口と地下鉄飯田橋駅A4出口から徒歩0分の場所に位置しており、アクセス良好です。JRの線路沿いにあるわかりやすい立地にクリニックがあります。, 診療時間は、午前9:00〜12:00と午後13:00〜17:00、夜17:30〜21:00の三部制です。午後の時間帯と金曜日の午前は予約制ですので、事前にご予約ください。水曜日・金曜日夜・土曜日夜・日曜日・祝日は休診日です。, 行動医学に基づいたアプローチによる摂食障害の治療が心がけられています。摂食障害は薬では改善しないため、環境調整や、食行動の是正と不安のマネジメントによるしっかりとした治療が必要となります。速い場合で半年、長くかかっても2年ほどで症状の改善を期待できます。, 摂食障害の思考のまま放置することは、どんどん症状が悪化していく原因となります。飯田橋東口診療所では早いうちから治療を開始することをお勧めされています。, 摂食障害の基本的な症状は、低体重、ボディーイメージの障害、やせ願望、無月経、拒食、過食などです。これらの症状は、本人が無自覚な場合もあるため、ご家族に症状が見られる場合は、早めに受診するようにサポートされてください。, ご本人が治療したくなるまで待つことは、摂食障害を悪化させることにもなりかねません。治療に抵抗があり、なかなか受診できない方もいらっしゃるかと思いますが、お早めにご相談ください。初診の方は、しっかり時間の取れる月曜日午後か金曜日に受診されることをお勧めします。, 葛飾区高砂にあるハルこころクリニック京成高砂院は、患者さんの状態だけでなく、生活環境や今までの背景を考慮して、総合的に診た上で一人ひとりに合わせた治療を提供されているクリニックです。診療科目は心療内科と精神科で、摂食障害の相談にも対応されています。, 京成高砂駅から徒歩0分の場所に位置している、高砂駅前クリニックモールの3階にクリニックがあります。駅近でアクセス良好な立地です。, 診療時間は、平日の午前9:00〜13:00と午後15:30〜19:00、土曜日の午前9:00〜13:00と午後14:30〜18:00の二部制です。診療は予約制となっていますので、受診をご希望の方は事前にご予約ください。木曜日・日曜日・祝日は休診日です。, 摂食障害には、極端な食事制限による拒食症、食事の過剰摂取による過食症があります。拒食症と過食症を周期的に繰り返される場合や、過食後の嘔吐や下剤の過剰摂取がみられることもあります。, 治療では、行動療法や認知療法、対人関係療法、家族療法などの精神療法を中心に行われており、精神療法の効果を高めるため、投薬による治療を併用する場合もあります。, ハルこころクリニック京成高砂院では、心療内科や精神科に「行きにくい」「入りづらい」というイメージをお持ちの方にも、気軽に安心して受診していただける工夫が行われています。, WEBでの予約受付が行われているので、電話をするのに抵抗のある方はご利用ください。待合室はリラックスしてお過ごしいただける空間となっています。また、女性医師による診察も行われているので、男性医師には相談しにくい悩みをお持ちの方にも安心して受診していただけるでしょう。, 本サイトでは正確かつ最新の情報を提供できるよう最善を尽くしておりますが、掲載された情報に基づく判断については、利用者の責任のもとに行うこととし、本サイトのご利用により万一何らかの損害が発生したとしても、一切責任を負いかねますのでご了承ください。, 公開日:2020/08/25  更新日:2020/09/25, 【NEWS】“ライト”なたばこにがん抑制効果なし 米国学会発表(医師コメント3件), 【NEWS】 ヒトの平均体温 ここ200年で0.6度低下 -スタンフォード大の研究- (医師コメント3件), 【NEWS】「ロボット手術」システムが日本で承認 医療ドラマの世界が現実に(医師コメント3件).

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